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Blogue
10
04
2018

3 leçons afin d’éviter les blessures cyclistes

Depuis l’adolescence je suis un “gars d’bike”. Physio Vélo est une suite logique de mes expériences et de ma passion. Comme des les “gars d’char” le font pour l’automobile, je m’intéresse à toutes les actualités du monde du vélo comme si c’était la chose la plus importante et la plus excitante que j...

28
11
2017

Comment choisir la bonne taille de vélo?

Partie 2: Comment choisir la bonne taille de vélo? Une fois que vous avez bien défini vos besoins (choisir le bon type de vélo) et que vous avez quelques modèles de vélo en tête, il est temps de choisir la bonne taille de vélo. Voici les étapes à suivre pour trouver la bonne grandeur de cadre. Sans...

12
11
2017

Une semaine d’entraînement avec Peter Sagan.

Il est intéressant de s’attarder à l’analyse de l’entraînement des meilleurs athlètes cyclistes de la planète. Dans cet article nous survolerons la semaine d’entraînement avec Peter Sagan et quelques éléments-clés souvent sous-estimés dans la planification. Période observée: 20-27 novembre 201...

05
11
2017

Comment rester un jeune cycliste toute sa vie?

Dans les prochains paragraphes, vous découvrirez toutes les astuces pour contrer les effets du vieillissement chez le cycliste.  Nous aborderons autant les changements physiologiques du cycliste que les ajustements à faire au niveau de son positionnement et de sa routine entraînement. Rester un jeun...

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