Comment choisir la bonne base d’entraînement vélo? (Guide d’achat 2023)
Avoir la bonne base d’entraînement vélo est essentiel pour garder la forme durant la saison hivernale. Mais comment savoir quelle base d’entraînement vélo nous convient le mieux? Dans cet article, nous aborderons les différentes bases d’entraînement vélo selon leur prix, leurs avantages et leu...
Claquage musculaire: Quoi faire?
Comment traiter un claquage musculaire? Tu fais des intervalles de course, puis tout d’un coup, lors de ton accélération, tu ressens une douleur vive derrière la cuisse. Ta cuisse te fait terriblement mal et tu n’arrives plus à forcer. Si tu as déjà vécu une histoire similaire, tu es probablement vi...
Les aiguilles en physiothérapie: Comment ça fonctionne?
Les aiguilles en physiothérapie : À quoi ça sert ? Aiguilles sèches, “dry needling”, aiguilles sous le derme…Mais qu’est-ce que c’est?!? Tous ces termes désignent la même pratique en physiothérapie. C’est-à-dire, le traitement de problèmes musculo-squelettiques avec des aiguilles sèches. Aigui...