Le périnée et le vélo Permettez-moi chère communauté de vous instruire sur un sujet qui nous touche probablement tous au moins une fois dans notre vie de cycliste. J’ai nommé : Avoir. Mal. Aux. Fesses. Un phénomène hyper fréquent, parfois récurrent, parfois insupportable, tellement lié au cyclisme...
Vous l’attendiez depuis longtemps et nous sommes très contents de pouvoir vous accueillir dans notre nouvelle clinique Physio Vélo pour notre service de “Traitement et suivi pour cyclistes et triathlètes en physiothérapie.” Depuis maintenant 4 ans, nous avons le souci du détail ave...
Ami(e)s cyclistes et triathlètes, voici un article sur un sujet méconnu qui pourrait te permettre de pratiquer ton sport plus longtemps et avec plus de plaisir. #motclé : Extension thoracique En clinique, une grande proportion de triathlètes vient nous voir pour optimiser leur positionnement. Que c...
Vous ressentez des douleurs au genou lors de vos sorties en vélo ? Cet article est pour vous! Vous y trouverez des pistes de solutions et des explications simples des différentes causes possibles des douleurs au genou. *N’oubliez pas, le positionnement et les douleurs cyclistes sont des sujets...
La position assise sur le vélo peut mettre beaucoup de tension sur la région lombaire et, par le fait même, sur votre système nerveux. De plus si vous travaillez assis toute la journée, il se peut que vous présentiez quelques rétractions qui peuvent vous empêcher de maintenir une position efficace s...
