Comment choisir la bonne base d’entraînement vélo? (Guide d’achat 2023)
Avoir la bonne base d’entraînement vélo est essentiel pour garder la forme durant la saison hivernale.
Mais comment savoir quelle base d’entraînement vélo nous convient le mieux? Dans cet article, nous aborderons les différentes bases d’entraînement vélo selon leur prix, leurs avantages et leurs désavantages.
Tout d’abord, il faut savoir qu’il a plusieurs catégories dans les bases d’entraînement.
Nous avons choisi de vous présenter 4 catégories de bases d’entraînement :
- Base d’entraînement “régulière”
- Base d’entraînement régulière “interactive”
- Direct drive ou Base d’entraînement “à entraînement direct”
- Base d’entraînement à 3 rouleaux
Il peut être intéressant de déterminer son budget et ses besoins avant de commencer à magasiner. Ainsi, cela évite de se laisser tenter par un modèle plus haut de gamme qui peut paraître plus attrayant, mais qui dépasse largement nos besoins.
Avant d’aller plus loin, voici 5 TRUCS cyclistes à ne pas oublier avant vos sorties de vélo.
Base d’entraînement vélo “régulière”
La base d’entraînement régulière est un modèle compact, très intéressant pour les cyclistes débutants voulant s’initier à la pratique cycliste intérieure. En effet, c’est une base qui est simple d’installation et qui nécessite peu d’espace pour le rangement.
Avantages 👍 :
- Peu dispendieuse, prix variant entre 200$-300$
- Résistance maximale : jusqu’à 1000W, ce qui est amplement suffisant pour un cycliste débutant et intermédiaire
- Nécessite peu d’espace pour le rangement
- Possibilité d’ajouter des capteurs de puissances et de vitesse pour avoir des informations d’entraînement
- Facile et simple d’installation
Désavantages 👎 :
- La résistance s’ajuste manuellement
- Statistiques d’entraînement très limitées et absence de rétroaction sur les applications de réalité virtuelle (base non interactive)
L’utilisation d’un pneu d’entraînement est suggérée pour les cyclistes faisant beaucoup de volume afin d’éviter l’usure prématurée de votre pneu arrière.
Base d’entraînement vélo régulière “interactive”
Cette catégorie est très similaire à la base d’entraînement régulière mais permet de connecter la base à une application d’entraînement (Zwift, Rouvy, Road Trainer, etc). Ainsi, c’est l’application qui vient contrôler la base d’entraînement en modifiant la résistance selon le parcours ou l’entraînement choisi.
Avantages 👍 :
- La moins dispendieuse des bases connectées : permets de l’interaction avec une application de réalité virtuelle. Prix variant de 400$-600$.
- Nécessite peu d’espace pour le rangement
- Facile et simple d’utilisation
Désavantages 👎 :
- Nécessite un adaptateur pour les vélos avec freins à disque (l’adaptateur n’est pas inclus avec la base)
- Nécessite d’installer un pneu d’entraînement sur la roue arrière (l’utilisation du pneu d’entraînement est facultative, mais est recommandée avec cette base). Peut rendre la transition de saison plus difficile en raison de l’installation du pneu d’entraînement qui ne peut pas être utilisé à l’extérieur.
- Ne donne pas accès à l’expérience complète de simulation virtuelle
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Direct drive / Base d’entraînement vélo “à entraînement direct”
Cette catégorie de base d’entraînement se nomme « à entraînement direct » puisqu’il est nécessaire d’enlever la roue arrière du vélo pour installer le vélo directement sur la base d’entraînement. Ainsi, c’est la cassette de la base d’entraînement qui détermine la résistance de pédalage.
Avantages 👍 :
- Expérience d’entraînement plus réaliste et plus complète avec la simulation de dénivelé s’ajustant automatiquement selon l’entraînement choisi sur l’application virtuelle
- Offre plus de précision et de fonctions. Les données d’entraînement sont en temps réel et l’application d’entraînement fournit aussi de la rétroaction virtuelle.
Désavantages 👎 :
- Prix plus élevé : entre 700-1800$
- Nécessite l’installation d’une cassette sur la base d’entraînement. La cassette n’est pas incluse avec l’achat de la base. Important de s’assurer d’acheter la bonne cassette selon votre dérailleur.
- Nécessite d’avoir un écran pour pouvoir visualiser les données d’entraînement (téléphone intelligent, tablette, ordinateur ou télévision intelligente).
Base d’entraînement vélo à 3 rouleaux
Cette catégorie s’adresse aux cyclistes expérimentés qui recherchent un pilotage qui s’apparente le plus à la pratique du vélo à l’extérieur.
Avantages 👍 :
- Aucune installation requise. Le vélo n’est pas fixe sur la base.
- Possibilité d’avoir des données selon le modèle et possibilité d’avoir une simulation de résistance jusqu’à 1000 Watts avec le modèle haut de gamme.
- Expérience très réaliste de la pratique cycliste
Désavantages 👎 :
- Nécessite un apprentissage et des habiletés plus complexes. S’adresse aux cyclistes d’expérience.
- Limite au niveau de la résistance déployée par la base (maximum 1000 Watts)
On espère que cet article t’aura éclairé sur quelle base d’entraînement vélo te procurer, en fonction de ton budget et de tes besoins. N’hésite pas à demander conseil en boutique cycliste si tu souhaites plus d’informations.
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Bon entraînement!
