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Blogue
29
01
2021

Cours en ligne de positionnement cycliste

Aujourd’hui nous vous présentons notre nouveau cours en ligne de positionnement cycliste pour améliorer vos interventions et vos positionnements vélo.

CLIQUEZ ICI POUR VOTRE ESSAI GRATUIT ➡️ Introduction au positionnement cycliste 
  • 6 heures de formation continue (à faire à votre rythme)
    • 28 capsules éducatives (3h30)
    • 42 activités pédagogiques (1h30)
    • 1h d’enseignement de groupe LIVE

 

 

Chez Physiovélo nous avons toujours cru en l’importance de l’éducation pour les cyclistes. Notre nouvelle plateforme cours en ligne de positionnement est donc la suite logique de notre mission éducative. Ainsi, ce nouveau lieu d’enseignement à distance regroupera des cours qui s’adressent autant aux amateurs de vélo (débutants et avancés) qu’aux professionnels de la santé et de l’entraînement qui prennent en charge des cyclistes dans leur pratique clinique.

Sans plus tarder, voici les objectifs et le plan de cours de notre formation d’introduction au positionnement cycliste.

Objectifs du cours (Introduction au positionnement cycliste)
  • Connaître et décrire les différents types de vélo
  • Connaître les étapes pour choisir la bonne taille de vélo
  • S’initier aux tendances de l’industrie cycliste
  • Être en mesure d’identifier les composantes qui influencent le positionnement cycliste
  • Comprendre l’impact de l’équipement et des composantes sur le positionnement cycliste
  • Connaître les principes du positionnement de base de la selle, du guidon et de l’interface pédales/cales
  • Connaître les problématiques les plus fréquentes chez les cyclistes et sommairement identifier les causes possibles
  • Connaître et expliquer les conseils et les exercices de base pour les cyclistes
Plan de cours (Cours en ligne de positionnement cycliste)

Chapitre 1 : Types, tailles et géométrie de vélo
-Type de vélo et leurs caractéristiques respectives.
-Grandeur de cadre
 et tendance de l’industrie
-Comment choisir la bonne taille de vélo

Chapitre 2: Composantes et équipements qui influencent l’expérience cycliste
-La selle
 et tige de selle
-Les souliers, pédales et cales
-Cockpit (potence et guidon)
-Équipements (casque, lunette, gants, chamois)

Chapitre 3: Positionnement des points d’appui
-Théorie et laboratoire : La selle
-Théorie et laboratoire : Les cales
, souliers et pédales
-Théorie et laboratoire : Le cockpit (guidon/potence)

Chapitre 4: Les problèmes cyclistes les plus fréquents
-Douleur aux genoux (article de blogue)
-Douleur au dos
-Douleur au cou
-Douleur et inconfort à la selle (article à ce sujet)
-Douleurs et engourdissements aux mains (article sur notre blogue)
-Douleurs et engourdissements aux pieds

Chapitre 5: Conseils et exercices pour cyclistes
-Le cyclisme : avantages et inconvénients
-Technique de pédalage, cadence
 et mythes
-Exercices et renforcement du tronc et des membres supérieurs
-Exercices et renforcement pour les membres inférieurs

+ 1 heure d’enseignement de groupe en direct lorsque tous les modules sont complétés

Paramètres d’abonnement: L’inscription au Cours d’introduction au positionnement cycliste vous donne accès à tout notre contenu éducatif pour une durée d’un an suivant la date d’inscription.

Suite à l’inscription, vous aurez 1 an pour compléter vos apprentissages à votre rythme et vous inscrire à une des séances en direct lorsque toutes les activités pédagogiques auront été complétées.

Finalement, suite à votre dernière activité, la séance en direct, vous pourrez faire une demande d’attestation afin de recevoir votre certificat de complétion.

Notre cours en ligne de positionnement cycliste est une occasion unique de devenir vous aussi un(e) expert(e) dans la prise en charge des cyclistes et des triathlètes de tous les niveaux.

  • Un programme d’enseignement à distance autant pour les amateurs de vélo (débutants et avancés) que pour les professionnels de la santé et de l’entraînement.
  • Des cours en ligne structurés avec une multitude d’activités pédagogiques que vous pourrez faire à votre rythme.
  • Un curriculum de cours en ligne soutenu par des laboratoires cliniques à distance ou en classe selon votre situation ainsi que des documents de référence à imprimer.

Avec maintenant plusieurs années d’expérience en formation, la clinique Physiovélo utilisera cette plateforme d’enseignement en ligne afin de développer des formations spécifiques à vos besoins. Que ce soit pour les triahtlètes, pour les entraîneurs, ou encore les physios/kinés débutant dans le monde du vélo, notre programme de cours en ligne se construira autour de vos demandes. Nous appuierons aussi les enseignements en ligne avec des webinaires et de cours en classe si votre situation le permet.

Nous avons très hâte de vous rencontrer!

Auteur L'Équipe Physiovélo

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