La tendance du MTB veut que les guidons soient de plus en plus larges… Nous, on te montre une technique super simple pour connaître ta largeur IDÉALE de guidon pour que tu puisses dévaliser les sentiers en toute confiance! Choisir la bonne largeur de guidon pour ton vélo de montagne p...
Ce n’est pas seulement le “type” de guidon (route, gravel, TT, etc) qui influence la posture d’un.e cycliste… Mais un amalgame de caractéristiques géométriques et de matériaux différents qui peuvent faire toute la différence! Est-ce que ton guidon peut influencer ta posture? La répons...
Il est important de rester active lors d’une grossesse… Même si le vélo reste un sport qui comporte un certain niveau de risques, on peut effectuer plusieurs ajustements pour rendre le tout le plus sécuritaire et confortable possible, pour que tu puisses continuer à pratiquer ton sport préfér...
Il existe une technique pour être en mesure de régler le recul de sa selle de vélo et c’est une technique rapide, efficace et réalisable à la maison! Le recul de selle peut provoquer des douleurs musculaires et articulaires chez certains cyclistes. La technique du KOP, ou « Knee-Over-...
Douleurs aux fesses, engourdissements aux parties génitales… Une selle adaptée à ta morphologie et ton style de pilotage sur ton vélo peut vraiment faire toute la différence! Est-ce que tu fais partie des cyclistes qui ont vraiment mal aux fesses et qui n’arrivent pas à trouver la sell...
